备孕进行时个月，爸妈们需要注意什么呢？精算出排卵日期→选择最佳受孕时机→看牙医→开始有规律的运动→养成好的膳食习惯→改变避孕方式等等。爸妈们期待宝宝的降临吧~ ◎精算出排卵日期 为了提高受孕率，要算好排卵日。也就是月经来潮当日加上天，如果平时月经周期不够准确，也可以按照预计下次月经来潮之日向前推天的方法计算。 ◎选择最佳受孕时机 受孕时机就是指夫妻间寻求一个最佳的受孕时间。 、夫妻双方的心理状态良好，特别是精神舒畅，无任何忧愁干扰时。 、双方身体无任何疾病时，深圳代孕长期口服避孕药的妇女应停用二个月后再受孕。 、受孕前三个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好。 、按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时，此办法应以女方为主，想男女都处于最佳状态是不易的。 、选择受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。 、受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好按女方排卵期一次成功。 、双方都有强烈的性需求时